MUCO CERVICALE
E' una sostanza specifica dalle ghiandole che si trovano nel canale cervicale, La quantità e la qualità del muco cambiano durante il ciclo sotto l'influsso dei vari ormoni, ed è per questo che ci si può servire dell'osservazione del muco per monitorare l'ovulazione.
A cosa serve il muco?
Il muco ha soprattutto una funzione protettiva: è una sorta di tappo del canale cervicale, che chiude il passaggio tra la vagina e l'utero impedendo che batteri e altri organismi estranei entrino nella cavità uterina. Perciò per gran parte del ciclo il muco è impenetrabile agli spermatozoi, e solo per alcuni giorni, in prossimità dell'ovulazione, si trasforma in modo da consentire il passaggio degli spermatozoi verso l'utero.
Al di fuori del muco gli spermatozoi non possono sopravvivere nell'ambiente acido della vagina, e solo quelli che riescono a entrare nel muco riescono a sopravvivere. Dentro il muco fertile, che li protegge e gli fornisce nutrimento, gli spermatozoi vivono molte ore (fino a 4/5 giorni), durante le quali escono continuamente per raggiungere l'utero. Il muco funziona dunque come una incubatrice e un serbatoio per gli spermatozoi; se la quantità di muco non è sufficiente, o se le caratteristiche chimiche del muco lo rendono ostile agli spermatozoi, la fecondazione non può avvenire anche se i rapporti avvengono nel periodo giusto.
Perché è importante osservare il muco?
Il muco cervicale è il segnale più evidente per individuare l'inizio e la fine della fase fertile: osservando i cambiamenti del muco possiamo prevedere l'ovulazione e capire se i cicli sono regolari.
Come si osserva il muco?
Le principali variazioni del muco possono essere notate semplicemente tramite le sensazioni vaginali di secco e bagnato che accompagnano le varie fasi del ciclo. Per una osservazione più accurata si può usare la carta igienica per raccogliere le perdite vaginali esterne ed esaminarle meglio.
Come cambia il muco durante il ciclo?
Il muco cervicale è influenzato dagli estrogeni e dal progesterone. Nella fase preovulatoria, quando gli estrogeni aumentano, viene prodotto un muco di tipo FERTILE, che ha una consistenza prima gelatinosa, poi è opaco, poi sempre più limpido e filante fino ad assomigliare all'albume d’uovo.
Contemporaneamente compare la sensazione di "bagnato" seguita da "bagnato scivoloso" fino alla sensazione di "lubrificazione". In prossimità dell'ovulazione la quantità di muco può diminuire sensibilmente per effetto della caduta degli estrogeni. Alla rottura del follicolo, poi, è il progesterone che prende il sopravvento, provocando un brusco cambiamento nell'aspetto del muco: da limpido e filante diventa giallo grumoso o scompare del tutto, lasciando una sensazione di asciutto.
Cosa si intende con giorno del PICCO DEL MUCO?
Il picco è l'ultimo giorno in cui il muco ha le caratteristiche di maggior fertilita' (trasparenza, elasticita', fluidita'). Il periodo fertile inizia quando compare il muco e con esso la sensazione di bagnato. Il muco poi si modifica diventando più fluido, più limpido e filante e la sensazione diventa bagnato/scivoloso. L'ultimo giorno in cui si avverte questa sensazione (anche se il muco è diminuito in quantità) è quello del PICCO. L'ovulazione si verifica entro le 48 ore successive al picco, dunque si può ovulare il giorno del picco, il giorno successivo o il giorno dopo ancora. Comunque sono tutti giorni potenzialmente fertili, da quando inizia il muco, al giorno del picco (che è considerato il giorno più fertile), fino ai tre giorni successivi.
Qual è il periodo fertile del ciclo?
Il periodo fertile inizia il primo giorno in cui si osserva la presenza del muco e/o della sensazione di bagnato e termina quando scompare la sensazione di bagnato/scivoloso. Si ha in sostanza una "curva della fertilità", che inizia con la presenza del muco, cresce fino a giorno del picco e poi descresce nei tre giorni successivi. L'ovulazione si verifica entro le 48 ore successive al picco, dunque si può ovulare il giorno del picco, il giorno successivo o il giorno dopo ancora. Comunque sono tutti giorni potenzialmente fertili, da quando inizia il muco, al giorno del picco (che è considerato il giorno più fertile) fino ai tre giorni successivi al picco.
Qual è il giorno più fertile del ciclo?
Il giorno più fertile è il giorno del picco, cioè l'ultimo giorno in cui si vede muco o, anche in assenza di muco visibile, si avverte la sensazione di bagnato/scivoloso.
Il giorno del picco è quello in cui il muco fertile è più abbondante o è l'ultimo giorno in cui c'è muco fertile?
Il picco è l'ultimo giorno in cui si vede muco (a prescindere dalla quantità) o meglio è l'ultimo giorno in cui si avverte la sensazione di bagnato/scivoloso anche in assenza di muco visibile. Infatti è normale che la quantità di muco diminuisca (fino a scomparire) in prossimità dell'ovulazione, a causa del calo degli estrogeni che precede il picco dell'LH; rimane però la sensazione di bagnato/scivoloso, che fa capire che il picco non è stato oltrepassato.
Cosa si intende con "sensazione di bagnato e scivoloso"?
Durante la fase non fertile non si avverte niente a livello vulvare, quindi si dice che si ha la sensazione di asciutto. Quando compare il muco fertile, oltre a vederlo si ha una sensazione di bagnato e scivoloso simile – per fare un esempio – a quella che si ha dopo una visita ginecologica in cui è stato usato il gel. Può anche capitare che, asciugandosi dopo avere fatto pipì, sembri che la carta scivoli o addirittura che si veda un velo trasparente sulla carta (anche quello è segno di muco scivoloso, anche se in minima quantità!).
Non vedo muco ma ho la sensazione di bagnato, che significa?
La sensazione di bagnato dovrebbe esserci per tutto il periodo in cui c'è muco, ma può succedere che il muco diminuisca o scompaia il giorno prima del picco e che rimanga solo la sensazione di bagnato. Se il muco scompare ma rimane la netta sensazione di bagnato/scivoloso, il giorno del picco sarà l'ultimo giorno in cui si avverte questa sensazione.
Quanti giorni deve durare il muco?
Non c'è una regola fissa, si può avere una fase preovulatoria lunga con muco per tanti giorni oppure una fase corta in cui si vede il muco magari per un solo giorno.
Per chi NON cerca una gravidanza: E' meglio aspettare che inizi il muco più fertile per smettere di avere rapporti?
NO! L'importante è NON avere rapporti IN TUTTO il periodo fertile, da quando inizia a modificarsi il muco fino a quando persiste la sensazione di scivoloso. Non potendo sapere quando ci sarà esattamente il picco, bisogna astenersi da quando compare il muco o la sensazione di bagnato. Anche un rapporto avvenuto 2-3 giorni prima dell'ovulazione può portare al concepimento.
La presenza di muco significa sicuramente ovulazione?
La presenza di muco non garantisce al 100% che il ciclo sia ovulatorio, perché può essere che ci sia attività ovarica (quindi produzione di estrogeni e di muco) non seguita da una ovulazione. In genere però si può capire se si è ovulato o no, perché nei cicli ovulatori il muco cambia bruscamente o scompare del tutto e con lui la sensazione di bagnato, mentre nei cicli anovulatori il muco è presente/assente in modo variabile.
Questo mese ho visto poco muco, significa che non ho ovulato?
Non è la quantità di muco che conta ma la sua qualità. Anche se è durato solo pochi giorni ma ha subito le modificazioni classiche della fase ovulatoria va bene lo stesso.
Noto il muco solo la mattina, come devo regolarmi?
Può capitare di vedere il muco solo in un determinato momento della giornata, ma non importa, l'importante è che ci sia. E comunque la sensazione di bagnato dovrebbe sussistere anche in assenza di muco visibile.
Non vedo mai il muco, cosa devo pensare?
In caso di assenza di muco i casi sono due: o non si è imparato bene a distinguere il muco e le sensazioni di asciutto/bagnato/scivoloso, oppure il muco manca veramente. Nel primo caso ci si può aiutare bevendo più acqua, evitando le lavande interne che possono lavare via quel poco di muco che c'è, evitando i salvaslip che assorbono l'umidità e rendono più difficile individuare il muco. Nel secondo caso, se il muco proprio non c'è e la sensazione è sempre di asciutto, allora è segno che qualcosa non va: può trattarsi di un problema ormonale, oppure di un problema nella cervice (ad esempio un'infezione) ecc., in ogni caso vale la pena indagare perché i cicli potrebbero essere anovulatori.
Come distinguere il muco dal liquido seminale?
Spesso l'osservazione del muco è ostacolata dai residui di sperma che rimangono in vagina dopo un rapporto, ma con un po' di esperienza si impara a distinguere i due tipi di liquido. In particolare bisogna tenere conto che il liquido seminale NON E' FILANTE, a differenza del muco fertile.
E' possibile avere muco subito dopo le mestruazioni?
Il muco fertile dovrebbe iniziare alcuni giorni dopo le mestruazioni, ma può succedere - se il ciclo è molto breve - che si noti muco già a partire dal 4°-5° giorno del ciclo. Attenzione però a non confondere il muco con i residui di liquido seminale!
Cosa si intende con muco gelatinoso e a chiara d'uovo?
Per muco gelatinoso si intende un muco giallino, opaco, non ancora filante, che a volte si vede all'inizio del periodo fertile e che poi cambia aspetto diventando sempre più filante e trasparente. Quindi la differenza tra "gelatinoso" e "a chiara d'uovo" è che il primo è colloso e non filante, mentre il secondo è filante e trasparente, filante.
Dopo l'ovulazione il muco scompare?
In genere dopo l'ovulazione prevale la sensazione di secco, ma non è detto che il muco scompaia. Può anche rimanere, ma di sicuro non ha le caratteristiche del muco fertile: può essere giallino, opaco, cremoso, ma non filante, non limpido e scivoloso, e comunque non lascia la sensazione di bagnato.
Come dev'essere il muco dopo l'ovulazione?
Il muco in fase post-ovulatoria non ha assolutamente nessun significato. Può essere cremoso, bianco, giallo, appiccicaticcio, ma sicuramente non sarà filante e non lascia la sensazione di bagnato/scivoloso. L'unico caso in cui ci si deve preoccupare è se il muco ha un aspetto ricottoso o un colore verdognolo, perché questo tipo di perdite indica una infezione.
Può ricomparire il muco filante dopo l'ovulazione?
No, non è possibile: se ricompare muco filante e soprattutto se si avverte la sensazione di scivoloso significa che l'ovulazione non era ancora avvenuta.
Ho avuto muco filante dopo l'ovulazione, significa che c'è stata una doppia ovulazione?
La doppia ovulazione è un fenomeno abbastanza raro, e comunque, quando avviene, le due ovulazioni si verificano in contemporanea (nell'arco di 24 ore), non a distanza di giorni. Quindi se si nota muco fertile a distanza di vari giorni molto probabilmente si tratta di un errore nell'osservazione!
E' normale avere muco prima delle mestruazioni?
A molte donne capita di vedere del muco in concomitanza con l'arrivo delle rosse. Si tratta in genere di un muco denso e giallino, o cremoso, che comunque non ha alcun significato.
In caso di concepimento come sarebbe il muco?
Può accadere che in caso di concepimento si noti qualche traccia di muco filante tipo quello ovulatorio, a causa dell'aumento degli estrogeni. Ma non sempre succede e comunque non sempre è indicativo, quindi meglio non badare al muco in fase post-ovulatoria.
Il Clomid può ridurre il muco?
Sì, perché è un antiestrogenico e dunque può causare un calo nella produzione di muco. Purtroppo è uno degli effetti collaterali tipici del Clomid.
Avere preso la pillola può influire sul muco?
Puo' succedere a volte che si noti l'assenza di muco dopo la sospensione della pillola. In pratica la pillola agisce sugli ormoni bloccando l'ovulazione ma contemporaneamente anche sulla cervice, che per un certo periodo non produce muco. Può accadere che dopo avere preso la pillola le ghiandole cervicali abbiano bisogno di un po' di tempo per ricominciare a funzionare, dunque nei mesi subito dopo la sospensione della pillola capita di avere poco muco. Di solito, comunque, la situazione si normalizza in breve tempo.
